Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 102,06g | Prot: 142,45g | Hh: 57,21g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Фисташковый, Смешанные Орехи, Яйцо. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Рис Басмати Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Русское Море Кета Запечённая, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Рис Басмати Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|