Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 53,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2062 kcal
|
Rasva: 70,06g | Prot: 88,01g | Hh: 138,31g.
Lounas: Aldi Dinkelschnitte, Aldi Natives Olivenöl Extra, Kraft Miracle Whip Balance, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zwiebeln, Aldi Datteltomaten, Aldi Rote Paprika, Hartgekochtes Ei, Bonduelle Gold Mais. Päivällinen: Sonnenblumenöl, Amerikanischer oder Cheddar-Schmelzkäse, K-Classic Kochschinken , Thüringer Klöße. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Lindt Mini Pralinés. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|