Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2390 kcal
|
Rasva: 62,23g | Prot: 148,99g | Hh: 305,70g.
Aamiainen: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Milfina Magertopfen. Päivällinen: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Orva American Sandwich, Nutella Nutella, Funny Frisch Jumpys, Orva American Sandwich, Nutella Nutella, Snack Day Paprika Chips, SPAR Reiswaffeln Milchschokolade. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|