Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 60,42g | Prot: 77,55g | Hh: 77,68g.
Aamiainen: Самсон Бекон, Омлет с Молоком в Мультиварке, Сахар, Капучино (Дом) Сахар Отдельно, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Lounas: Рассольник с Говядиной (Универ), Корона Винегрет с Сельдью, Сметана . Päivällinen: Петруха Деликатесная Нарезка, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры Черри, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Сельдь Филе в Масле (Ведро). Välipalat/Muut: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Земляника. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|