Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 95,09g | Prot: 108,02g | Hh: 193,70g.
Aamiainen: Магнит Форель Слабосоленая Филе Ломтики, Край Каравай Батон Нарезной, Додо Пицца Итальянская на Тонком Тесте, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Чиабатта. Lounas: Магнит Фасоль с Грибами по-Домашнему, Ашан Бутерброд с Сыром, Магнит Батат, Куриное Филе. Päivällinen: Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня», Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|