Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 5,23g | Prot: 87,95g | Hh: 156,66g.
Aamiainen: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate Brownie Flavor, Chiquita Banana, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali . Lounas: Greens Broccoli Surgelati, Riso Fiorile Riso Basmati, Buon Vento Filetti di Merluzzo . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|