Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 40,91g | Prot: 50,62g | Hh: 163,80g.
Aamiainen: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Каравай Улитка с Маковой Начинкой. Lounas: Капуста Белокочанная, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Келди Трубочка со Сгущёнкой, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Сахар, Байкальский Творог Обезжиренный , Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - саша 'рпx'
|