|
Nach Stillstand geht es endlich wieder weiter. Kommt gut in den Tag.😉
|
125,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 103,00g | Prot: 86,33g | Hh: 19,23g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Weihenstephan Butter. Lounas: miree Gorgonzola, Landbeck Geflügel Tyrolini, Simply Keto Das Helle, Gurke (Geschält), Kohlrabi. Päivällinen: Paranüsse, Kohlrabi, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Gekochtes Ei, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Quark 40%, Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|