Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2117 kcal
|
Rasva: 92,90g | Prot: 131,41g | Hh: 185,14g.
Aamiainen: MATRIKET Yoghurt Banan & Karamell, Arla Keso Mini Naturell . Lounas: Basmatiris (Kokt), ICA Färska Champinjoner , Röd Paprika, Broccoli, Hälsans Kök Filet Pieces, Sesamolja, Vegetabilisk Rapsolja. Päivällinen: Olw Lättsaltade Chips, Blandad Sallad, Arla Hushållsost 26%, St. Dalfour Fikon Marmelad, Bregott Bregott Normalsaltat , ICA Kikärtor, Rostat Vitt Bröd, Finn Crisp Original . Välipalat/Muut: Kiwi, Milbona Greek Style Yogurt 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - W goes fit
|