Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2142 kcal
|
Rasva: 83,04g | Prot: 105,47g | Hh: 251,24g.
Aamiainen: Орехи Макадамии, Яблоки (без Кожи), Айва, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Solgar Омега-3, Геркулес Геркулес Монастырский, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lounas: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Киноа, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Помидоры. Päivällinen: Просто Здорово Хлебцы Рисово-Кукурузные Соленые с Тимьяном, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Укроп, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чай, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Тофу Классический, Bite Детские Вафли Груша-Брокколи, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Авокадо, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady]{ate💋
|