Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 37,94g | Prot: 71,48g | Hh: 51,64g.
Aamiainen: Котлеты из Куриной Грудки, Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Nutiva Семена Чиа, Яйцо, Яйцо (Целое), Свежий Ряд Сыр Костромской, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Свой Урожай Цветная Капуста . Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Mixbar Маршмеллоу. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катеринааааааааааа
|