Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 31,18g | Prot: 82,68g | Hh: 61,33g.
Aamiainen: Кофе, Омлет со Шпинатом, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Bonduelle Красная Фасоль, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Микс Салатный «Цезарь». Lounas: Добрый Томатный Сок, Магнит Помидоры Черри, Casademont Хамон Серрано, Ржаной Край Заварной. Päivällinen: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|