Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 61,49g | Prot: 75,74g | Hh: 69,42g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Яйцо Куриное, Форель Слабосоленая, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна. Lounas: Metro Chef Соус Ореховый с Кунжутом, Кабачок Гриль, Картошка Вареная, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Välipalat/Muut: Meat House Pigсоны, Фундук Халва Арахисовая без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|