Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 50,82g | Prot: 109,43g | Hh: 46,21g.
Aamiainen: Nescafe Кофе Nescafe Crema, Альпенгурт Сливки Порционные, Сахар, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Куриная Грудка, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Sen Soy Соевый Соус Классический. Lounas: Националь Гречка Алтайская, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|