Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 91,58g | Prot: 133,53g | Hh: 134,35g.
Aamiainen: Кофе Латте, Булка Цельнозерновая Бездрожжевая Булка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Макароны Отварные, Морской Коктейль, Тушеные Овощи. Päivällinen: Равис Бедро Куриное без Кожи . Välipalat/Muut: Своя Рыбка Семга Слабосоленая, Preston Хлеб Зерновой , Станция Молочная Творог Обезжиренный, Малина, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya.ignatenko
|