Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 82,51g | Prot: 66,57g | Hh: 57,53g.
Aamiainen: Nespresso Café Capsulas. Lounas: Aceite de Oliva, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Hacendado Salmorejo Fresco, Huevo Duro. Päivällinen: Milbona Yogur Griego Natural Light, Hellmann's Mayonesa, Hacendado Palitos de Zanahoria, Hacendado Maíz Dulce, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Hacendado Filetes de Merluza al Huevo. Välipalat/Muut: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Milbona Queso Emmental, Mercadona Nuez Natural . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|