Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
38,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 53,63g | Prot: 64,13g | Hh: 92,84g.
Aamiainen: Сыр Эдам, Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Ферма Плавленый Сыр, Куриное Филе Вареное, Своя Лінія Лаваш З Додаванням Шпинату Тонкий , Лаваш с Сыром. Päivällinen: Сан Саныч Семечки Жареные, Сильпо Куриные Чипсы, Киевхлеб Соломка Сладкая, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Флинт Сухарики Багет , Fimtad Гранатовый Соус, Шашлык из Свинины, Кунжутное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Краснокочанная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|