Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 86,11g | Prot: 101,22g | Hh: 85,69g.
Aamiainen: Сир Швейцарський, Авокадо, Морква, Mare Aperto Тунець в Олії, Яблуко, Philadelphia Protein, Яйце, Хуторок Гречка Вареная. Lounas: Optimum Nutrition Crispy Protein Bar, Словяночка Молоко 3,2%. Päivällinen: Сир Моцарела (з незбираного молока), Casa Rinaldi Песто, Грейпфрут, Lindt Шоколад 90%, Оливкова олія, Куряча грудинка, Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|