Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 53,95g | Prot: 95,93g | Hh: 57,73g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Американо, Spell Соленая Карамель с Ванилью, Ksenione Творожная запеканка с вишней. Päivällinen: Торчин Кетчуп Лагидный, Жареная или Запеченная Курица, President Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|