Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 38,32g | Prot: 38,71g | Hh: 146,87g.
Aamiainen: Pain, Bridelight Beurre 15%, Auchan Lait Écrémé. Lounas: Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Magnum Double Caramel, Cora Jambon Supérieur sans Couenne. Päivällinen: Bananes, Super U Yaourt aux Fruits, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Välipalat/Muut: Bridelight Beurre 15%, Pain. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|