Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 67,63g | Prot: 58,20g | Hh: 183,48g.
Aamiainen: Kotanyi Паприка, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Съешь Меня Торт Малиновый Бархат. Lounas: Kinder Pingui, Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое, Кофе с Молоком. Päivällinen: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Kinder Pingui Кокос , Кофе с Молоком, Народный Кондитер Торт Кокосовый, Кофе с Молоком, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Välipalat/Muut: Леовит Кисель Очищающий, Каждый День Попкорн Сладкий, OKF Sparkling Melon . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - юлия155555
|