Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3263 kcal
|
Rasva: 133,29g | Prot: 83,70g | Hh: 355,82g.
Aamiainen: Coop Schoggi Gipfeli. Lounas: Coop Börek Käse, Migrolino Thon Sandwich. Päivällinen: Bier, Reis (Gekocht), Zweifel Paprika Chips, Asia Chicken Satay , Vegetarische Frühlingsrolle. Välipalat/Muut: Ritter Sport Dunkle voll-Nuss, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keep.counting...
|