Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3058 kcal
|
Rasva: 94,56g | Prot: 113,19g | Hh: 420,90g.
Aamiainen: Garden Gourmet Gemüse-Bällchen, Tomatensoße, Reis (Gekocht). Lounas: Reis (Gekocht), Tomatensoße, Garden Gourmet Gemüse-Bällchen. Päivällinen: Leichter Körniger Frischkäse, Sesam Knäckebrot (30g). Välipalat/Muut: Milka Luflée Alpenmilch, Milka Tuc. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erKEKHard
|