Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 55,38g | Prot: 79,31g | Hh: 121,70g.
Aamiainen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Добрый Апельсиновый Сок. Lounas: Доширак Соевый Соус, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Киноа (Вареный), Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом. Päivällinen: Магнит Груша Конференц, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Välipalat/Muut: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Окрошка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|