|
had peanut butter yesterday and really threw off macros
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 65,12g | Prot: 131,04g | Hh: 34,95g.
Aamiainen: Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Sweet Onions, Optimum Nutrition Amino Energy, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Member's Mark Uncured Honey Ham, Member's Mark Real Crumbled Bacon. Lounas: Lettuce, Pace Picante Medium Salsa, Red Gold Diced Tomatoes, Venison/Deer, Daisy Sour Cream, Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Quest Protein Chips BBQ. Päivällinen: Cava Tzatziki Dip, Member's Mark Mozzarella Chicken Meatballs. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|