Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 81,95g | Prot: 76,16g | Hh: 173,23g.
Aamiainen: Магнит Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Виктория Сыр Ла Паулина Моцарелла, Маркет Перекресток Багет Парижский. Lounas: Пятерочка Сахар, Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свинина Запеченая, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Оливковый 67%. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Зефир Малиновый с Прослойкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Улыбка Радуги
|