Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 38,07g | Prot: 122,70g | Hh: 100,64g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Селяночка Рисовая Мука, Русский Сахар Сахарный Песок, Яичный Белок, Молочные Узоры Творог. Lounas: Soul In The Bowl Нори, Aroy-D Рыбный Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Фунчоза, Помидоры, Aroy-D Паста Том Ям, Мидии Мясо Мидий, Лента Креветки Королевские в Панцире, Форель. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Кальве Тайский Сладкий Чили Соус, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Доброфлот Горбуша Натуральная, Молочные Узоры Творог, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|