Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 51,05g | Prot: 78,76g | Hh: 124,65g.
Aamiainen: Дим Кофе Печенье Дим Кукис Микс. Lounas: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Приготовленная Квашеная Капуста, Соусом Песто, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Папа Джонс Пицца Пеперони, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Овощи Гриль, Берег Закуска из Фунчозы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|