Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 17,91g | Prot: 62,67g | Hh: 288,09g.
Aamiainen: Frubis Manga Desidratada, Prozis Protein Puffies, Matinal Leite Meio Gordo. Lounas: Sushi de Salmão. Päivällinen: Pão Branco. lisää...
|
Painonpudotus 18,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|