Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 60,50g | Prot: 154,75g | Hh: 141,75g.
Aamiainen: Jack Link's Original Turkey Jerky, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, 20/20 Lifestyles High Protein Weight Loss Powdered Shake - Vanilla. Lounas: Fuzzy's Taco Shop Grilled Shrimp Taco. Päivällinen: Caulipower New Chick on The Block. Välipalat/Muut: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Crazy Richard's 100% Peanuts All-Natural Creamy Peanut Butter, Quest Candy Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irukandji86
|