Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 99,00g | Prot: 94,21g | Hh: 67,28g.
Aamiainen: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Kroger Eggs (Large). Lounas: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Välipalat/Muut: Swiss Cheese , Greek Yogurt, Kroger Eggs (Large), Granny Smith Apples, Baby Spinach, Almonds, Lemons (with Peel), Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - HunterCadbury
|