Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2542 kcal
|
Rasva: 173,83g | Prot: 151,50g | Hh: 91,74g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Энержи Драйн Эффект, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Максивит Витамин C, Leaftogo Коллаген, Смак Хлеб Бородинский. Lounas: Mare Лосось Рубленный Подкопченный. Päivällinen: Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, SPAR Шаурма с Курицей , Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|