Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 99,48g | Prot: 106,41g | Hh: 117,73g.
Aamiainen: Alambra Анари Сыр, Яичный Белок, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кабачки, Белая Дача Салат Айсберг, Красный Октябрь Конфета Каракум, Valio Эдам 9%. Lounas: Сухие Жареные Орехи Кешью, Грудка Индейки Моя, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Yumbaker Макарон Лаванда, Хлеб Бородинский, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Вино Совиньон Блан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|