Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 94,56g | Prot: 73,53g | Hh: 127,27g.
Aamiainen: Сливочное Масло (Соленое), ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Жареное Яйцо без Жира, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Кофе. Lounas: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Стародворье Баварушка с Балыком, Черёмушки Хлеб Полюшко, Кофе, Пятерочка Курник с Курицей и Картофелем. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сметана 20%, Чиабатта, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Курица Вареная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|