Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
41,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 62,39g | Prot: 96,68g | Hh: 108,07g.
Aamiainen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Банан, Морковь, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Nutricia Нутридринк Эдванс Нутризон, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Кефир 2,5%, Творог 5%. Lounas: Минтай Жареный. Päivällinen: Белый Тунец (в Воде, Консервы), Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|