Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 50,01g | Prot: 59,44g | Hh: 122,60g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (Растворимый), Пять Океанов Форель Слабосоленая , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сыр Твороженный Домашний из Кефира 2.5%, Mission Deli Тортилья. Lounas: Grow Food Куриный Суп с Рисом. Päivällinen: Папа Гриль Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VedenewaM
|