|
Hin und her...
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 47,51g | Prot: 68,19g | Hh: 223,10g.
Aamiainen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe. Lounas: Müller Cappuccino, Äpfel, Zimbo Mett Fettreduziert, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lieken Urkorn Kraft Kerni. Päivällinen: Ja! Remoulade, Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen . Välipalat/Muut: Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, REWE Beste Wahl Knusper Müsli Himbeer White Choc, Heidelbeeren, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|