Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2755 kcal
|
Rasva: 116,02g | Prot: 97,68g | Hh: 278,37g.
Aamiainen: Молоко, Кофе, Мёд, Красная Цена Сливочное Масло, Батон, Банан. Lounas: Шашлык из Свинины, Роса Селедка под Шубой, Картофель Фри, Пицца Домашняя, Старый Мельник Старый Мельник из Бочонка Пшеничное Безалкогольное, Киви, Soulway Whey Protein Strawberry, Свинина Тушеная. Päivällinen: Самогон. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анжелика_бир
|