Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2024
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 35,71g | Prot: 79,06g | Hh: 101,82g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Грудка Индейки, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. Päivällinen: Простые Пельмени, Колбаса Варено-Копченая, Пармезан Сыр, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Свежий Хлеб Булка Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|