Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 44,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 77,51g | Prot: 102,75g | Hh: 98,29g.
Aamiainen: Масло Гхи, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Богдаша Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Шампиньоны Тушеные, Помидор Тушеный, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Активия Йогурт Классический, Яйцо, Курица Вареная. Päivällinen: Эконива Творог Мягкий 5,9%, Котлеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jule_Verg
|