Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 75,74g | Prot: 75,21g | Hh: 119,83g.
Aamiainen: Янтарь Сыр Плавленный, Хлебница Плюшка Московская с Сахаром, Кофе с Молоком. Lounas: Скумбрия Отварная. Päivällinen: Компот, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маргарита(Маруся)
|