Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 81,75g | Prot: 96,15g | Hh: 230,14g.
Aamiainen: AH Handsinaasappel, Pompoen paprika soep, Yam Desem, Tomaten, Weerribben Zuivel Grasboter, AH Avocado, Ei. Lounas: Yam Desem, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Bio+ Rauwe Ham, AH Hollandse Schapenkaas 50+. Päivällinen: Gehaktbal 3, AH Aardappelen (Iets Kruimig), AH Biologisch Winterpeen, Sperziebonen. Välipalat/Muut: PCOS appel kaneel cake, Appel, Rauw Power Bio Kefir. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandra.1994
|