Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 59,21g | Prot: 72,19g | Hh: 216,02g.
Aamiainen: Kinder Country, Beluga Водка, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Приготовленный Лук, Магнит Перец Болгарский Гриль, Троекурово Колбаски Гриль. Lounas: Роллы Канада, Роллы Филадельфия, Тануки Суши Нигири с Лососем. Päivällinen: Dr Gerard Master Piece, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Ананас, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Текила. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Rinrin1431
|