Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 36,78g | Prot: 158,11g | Hh: 43,69g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lounas: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Куриное Филе, Zero Соус Барбекю, Мираторг Рататуй. Päivällinen: Zero Соус Барбекю, Мираторг Рататуй, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Välipalat/Muut: Коломенское Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|