Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 53,03g | Prot: 65,26g | Hh: 73,24g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Sandora Сок Овощной, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Водка, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Щавелевый Суп. Päivällinen: Коньяк, Грейпфрут. Välipalat/Muut: Горбуша, Сыробогатов Сыр Мааздам, Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|