Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 41,65g | Prot: 70,62g | Hh: 202,55g.
Aamiainen: Danone Hipro 20G Protein Pudding Vanille. Lounas: Nescafé LATTE, Bosui of Lenteui, Meergranenbrood, Philadelphia Zalm en Dille, Côte d'Or Chokotoff (9,8g). Päivällinen: Hardgekookt Ei, Bellarom Cappuccino Classic, AH Breughel Brood, Philadelphia Zalm en Dille, Boni Kalkoen Filet, Bolletje Lichte Crackers Volkoren . Välipalat/Muut: AH Paprika Luxe Multimix, Zoete Potjes Flower & Granola, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Côte D'or Mini Bouchée, AH Pitloze Rode Druiven, Ikea KAFFEREP Haverkoekjes met Chocolade, Nescafé Amaretto LATTE, Klene Suikervrij Honingbijtjes. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MF kerkhofs
|