Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 84,36g | Prot: 113,23g | Hh: 80,58g.
Aamiainen: Базилик, Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Помидоры. Päivällinen: Веско Фленк Стейк, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|