Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3335 kcal
|
Rasva: 155,74g | Prot: 129,96g | Hh: 340,86g.
Lounas: UCI Käsesauce, REWE Gnocchi. Päivällinen: Ja! Salami Pizza , Gut & Günstig Gouda. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Schoko Butterkeks, Leichter Körniger Frischkäse, Sesam Knäckebrot (30g), Seeberger Studentenfutter, Ferrero Hanuta, Snickers Snickers , Quarkbällchen. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erKEKHard
|