Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 42 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 123,99g | Prot: 116,93g | Hh: 30,77g.
Aamiainen: Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa, Орехи Кешью, Авокадо Салат с Неркой, Norven Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр, Дивинка Мука Льняная. Lounas: Лента Говядина. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Uni Dan Русская Горчица, Простоквашино Сметана 20%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо (Целое), Лук, Авокадо Авокадо, Ашан Шампиньоны. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|