Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 50,22g | Prot: 69,67g | Hh: 153,94g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Теос 2%, Голден Яблоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Пицца Пепперони (36 см). Päivällinen: Пекинская Капуста, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Välipalat/Muut: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|